頭皮ケアの大切さ

こんにちは！

大阪市西区阿波座、土佐堀、中之島にある美容室eclat hair&beautyです！

 

皆さんは「頭皮ケア」ってしていますか？

髪の毛やお肌のケアはしている方が多いかと思いますが、頭皮のケアは忘れられることが多いです…

しかし頭皮はとっても大切な部分なのです。

是非ご自身の「頭皮」に着目してみてください

 

〇髪の毛にとって頭皮はとても重要〇

 

抜け毛・うねり・パサつき・白髪・ツヤやハリコシの減少など、お肌と同じように髪も年齢とともに変化していきいます。

「健康な髪の毛は健康な頭皮から生まれる」と聞いたことはありますか？　

頭皮環境が悪いとニオイやべたつきの原因になったり、健康な髪の毛が生えにくくなったりしてしまいます。

頭皮の環境が悪いまま放置してしまうと、髪質や将来の抜け毛・薄毛にまで影響を及ぼします

 

頭皮と顔は1枚の皮膚

 

頭皮を上に持ち上げると、目元や頬などが一緒に引っ張られるような感覚がありますよね。

頭と顔は1枚の皮膚で繋がっているので、頭皮をケアすると必然的にお肌にも影響があります。

頭皮も顔の一部と考えてみてください。

いつも通りスキンケアをしたら、ついでに頭皮も上へ上へ引き上げてあげるのが効果的です

血行が良くなることで、くすみやむくみ、シワなどのお悩みに嬉しい変化があることも

 

〇疲れている人は頭皮が硬い！？〇

 

私たちは日常的にお客様の頭に触れるため、頭皮の状態がよくわかります。

硬い方、柔らかい方がそれぞれいらっしゃいますが、私たちが硬いと感じた方は肩こりや頭痛を持っている方が多いです。

 

ご自身の頭皮はどうですか？？

 

両手で頭皮を優しく掴み、強く押さえつけずに指を動かしてみてください。

頭皮と指が一緒に動きますか？

 

なぜ頭皮が硬くなるのか

 

頭皮が硬くなるのはいろいろな要因による血行不良がひとつの原因と考えられます。

 

そのいろいろな要因とは。。。

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スマホやPCによる眼精疲労や姿勢の悪さ・ストレス・睡眠不足・冷え・ホルモンバランスなどがあげられます。

 

血行不良で頭皮が硬くなると。。。

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ヘアサイクルが乱れて薄毛や白髪、髪質の悩み。髪だけでなく、肩こりや腰痛など、身体の不調にも関係するのではないかと言われています。

 

〇毎日のシャンプーが頭皮ケアの絶好のチャンス！〇

 

頭皮ケアと言っても何をすれば、、、。という方もいらっしゃるかもしれません

頭皮の環境をよくするには頭皮の柔らかさが必要です！！

頭皮が動かない・むくんでブヨブヨしている・額やこめかみ部分より頭皮が硬いという方は、頭皮の血行を良くして頭皮に刺激を与えるマッサージが効果的です！

頭皮を動かしてあげるだけでもいいと思います！また、頭皮の汚れを落としてきれいにすることも頭皮ケアとして大切になります。

毎日のシャンプー時に頭皮を意識してマッサージをするなど頭皮ケアを始めてみてはいかがでしょうか？

 

あとは、シャンプーも頭皮ケアができるものだとより効果があると思います

 

〇サロンではヘッドスパで頭皮ケアを〇

 

お家での頭皮ケアももちろん大切ですが、美容室に来られた際におすすめの頭皮ケアはヘッドスパです

 

 

10分〜60分までお時間を選んでいただけます。

15分以降のヘッドスパはクレンジング付きです！

頭皮の汚れや髪の毛の汚れを落として、シャンプー後にマッサージさせていただきます。

 

ご自身でのマッサージでは得られないゆったりと癒しの時間を過ごしていただけるかと思います

 

是非、この機会にご自身の頭皮に着目して、頭皮ケアを始めてみてはいかがでしょうか